鸥台学园的走廊宽阔而明亮。
墙壁上张贴著各类运动社团的荣誉榜和活动照片，玻璃橱窗內陈列著闪耀的奖盃与锦旗。
乌野眾人在一名戴眼镜的二年级经理引导下。
穿过这条仿佛没有尽头的长廊，脚步声在高挑的空间里形成轻快的迴响。
窗外的海风裹著淡淡的咸味，从半开的窗户渗入，与走廊里清洁剂的气息混合在一起。
放置好行李后，一行人终於被带到了食堂区域。
当鸥台的经理推开那扇標著“队员专用食堂”的玻璃门时。
原本还在低声交谈的乌野眾人，齐刷刷地愣住了。
以为自己走进了一家高级餐厅——
不，是某种他们只在电视上看过的，职业级运动员训练中心的营养配餐中心。
灯光是柔和的暖白色。
空气中瀰漫著烤鸡肉和新鲜蔬菜的清香。
没有印象中食堂那种油腻腻的、混杂著咖喱和炸物的厚重气味。
地面乾净得能反光，桌椅排列整齐，每一张桌子上都放著一个小小的绿植盆栽。
最令人震撼的，是那排长长的透明玻璃製成的自助餐檯……
那甚至都不能叫“自助餐檯”，更像是科学实验室的展示柜。
高蛋白区…
碳水化合物区…
膳食纤维区…
恢復饮品区…
每一类食物旁边，都立著一块小巧的电子显示屏，上面清晰地標註著热量数值、蛋白质含量、脂肪占比。
以及一行小字：“推荐训练后30分钟內食用”。
身穿洁白厨师服的营养师站在柜檯后，微笑著等待学生们取餐。
那笑容专业而温和，仿佛在说：
来吧，告诉我们你今天练了什么，我们会告诉你该吃什么。
“这也太夸张了吧……”
西谷张大嘴巴，目光呆滯地看著那些他叫不出名字的食物……
藜麦沙拉、烤三文鱼、低温烹调的鸡胸肉、色彩鲜艷的果蔬昔、还有一些看起来像能量球的小点心，
“我们学校的食堂……只有咖喱饭和乌龙麵两种选择啊。”
“还有周三限定的小份炸鸡块。”
田中机械地补充道，眼神里充满了城乡差距带来的，赤裸裸的震撼，
“但那已经是豪华套餐了，去晚了还抢不到呢……”
日向更是直接把脸贴在了玻璃上，鼻尖都快压平了。
眼睛发亮地盯著那排花花绿绿的恢復饮品：
“那个！那个写著『高强度训练后推荐』的饮料！看起来好好喝！顏色好像橙汁！喝了是不是就能跳得更高？！”
“呆子，那不是汽水。”
影山站在他身后，虽然表情依旧冷淡，但目光也不自觉地在那排精密的电子显示屏上多停留了几秒。
然而，当乌野眾人拿起托盘，准备排队取餐时…
一个尷尬的问题如同无形的墙壁，挡在了他们面前…
他们不知道怎么点单。
这里的流程显然不是乌野食堂那种“指一下，阿姨给你舀一勺”的朴素模式。
每个窗口前都设有一块嵌入式的电子屏幕。
上面显示著登录界面。
需要输入个人信息……
姓名、所属部门、今日训练时长、训练强度等等。
然后系统才会根据这些数据，推荐相应的餐食搭配。
屏幕上的选项密密麻麻，有他们认识的单词，也有他们完全看不懂的专业术语。
“呃……”
山口忠端著空托盘，站在屏幕前，手指悬在半空，不知道该点哪里，
“这个……要先选什么？部门？还是训练强度？我今天练了三个小时，应该算高强度还是中等强度？”
“我觉得算高强度吧？毕竟我们和鸥台打了比赛……”
缘下力也不太確定。
“但是比赛只打了两局啊，而且中间还有休息……”木下久志犹豫道。
“可是我们早上还坐了那么久大巴！长途旅行也是很消耗体力的！”西谷提出了自己的“能量消耗理论”。
一群人围在屏幕前，七嘴八舌，却迟迟无法做出决定。
正当场面逐渐陷入混乱时，一个温和的声音从靠窗的位置传来：
“第一次来可能会有点懵。我来帮你们吧。”
眾人回头，看到鸥台的队长、二传手諏访爱吉，不知何时已经放下了自己的托盘，面带微笑地站在他们身后。
他的姿態很放鬆，没有那种“看吧，你们果然不懂”的优越感。
反而像一个热心的学长，在新生入学第一天主动提供帮助。
他走到电子屏幕前，手指熟练地在屏幕上点了几下，调出了一个简洁的引导界面：
“这个系统会根据你今天训练的时间和强度，推荐最適合恢復和增肌的餐食组合。如果不习惯自动推荐，也可以手动选择单品。”
“一般来说，赛后恢復期建议多补充蛋白质和电解质，碳水化合物的比例可以適当降低，因为休息期间的消耗不像训练时那么大……”
他的语气平稳而细致，没有刻意放慢或加快，只是在讲述一件再平常不过的事情。
在他的指导下，乌野眾人一个个完成了点单。
日向选择了那杯“像夕阳一样好看的饮料”，西谷和田中在高蛋白区大开眼界，月岛则冷静地选择了搭配均衡的套餐。
轮到光野时，諏访看了他一眼，目光中带著一丝观察后的判断：
“你的打法，对核心力量和手腕的控制要求很高。建议多补充一些富含omega-3的食物，比如三文鱼或者亚麻籽油，有助於减轻炎症反应，促进恢復。”
光野微微一愣。
他没想到諏访会如此具体地给出建议，更没想到对方会如此细致地观察过自己的打法特点。
但他很快便释然了……
作为全国级顶尖强队的队长，赛前研究对手的资料，本就是基本功。
諏访爱吉能做到这个位置，靠的绝不仅仅是传球的技术。
“谢谢，諏访前辈。”
光野点了点头，没有多余的客套，將这份建议默默记在心里。
在諏访的帮助下，乌野眾人终於顺利打到了饭菜。
食堂里除了排球部，还有篮球部、田径部、游泳部等其他运动部门的学生。
每个人都按照各自的训练计划有序地取餐、用餐、离开，整个食堂虽然人多，却丝毫不显杂乱。
反而有一种高效运转的秩序感……
墙壁上张贴著各类运动社团的荣誉榜和活动照片，玻璃橱窗內陈列著闪耀的奖盃与锦旗。
乌野眾人在一名戴眼镜的二年级经理引导下。
穿过这条仿佛没有尽头的长廊，脚步声在高挑的空间里形成轻快的迴响。
窗外的海风裹著淡淡的咸味，从半开的窗户渗入，与走廊里清洁剂的气息混合在一起。
放置好行李后，一行人终於被带到了食堂区域。
当鸥台的经理推开那扇標著“队员专用食堂”的玻璃门时。
原本还在低声交谈的乌野眾人，齐刷刷地愣住了。
以为自己走进了一家高级餐厅——
不，是某种他们只在电视上看过的，职业级运动员训练中心的营养配餐中心。
灯光是柔和的暖白色。
空气中瀰漫著烤鸡肉和新鲜蔬菜的清香。
没有印象中食堂那种油腻腻的、混杂著咖喱和炸物的厚重气味。
地面乾净得能反光，桌椅排列整齐，每一张桌子上都放著一个小小的绿植盆栽。
最令人震撼的，是那排长长的透明玻璃製成的自助餐檯……
那甚至都不能叫“自助餐檯”，更像是科学实验室的展示柜。
高蛋白区…
碳水化合物区…
膳食纤维区…
恢復饮品区…
每一类食物旁边，都立著一块小巧的电子显示屏，上面清晰地標註著热量数值、蛋白质含量、脂肪占比。
以及一行小字：“推荐训练后30分钟內食用”。
身穿洁白厨师服的营养师站在柜檯后，微笑著等待学生们取餐。
那笑容专业而温和，仿佛在说：
来吧，告诉我们你今天练了什么，我们会告诉你该吃什么。
“这也太夸张了吧……”
西谷张大嘴巴，目光呆滯地看著那些他叫不出名字的食物……
藜麦沙拉、烤三文鱼、低温烹调的鸡胸肉、色彩鲜艷的果蔬昔、还有一些看起来像能量球的小点心，
“我们学校的食堂……只有咖喱饭和乌龙麵两种选择啊。”
“还有周三限定的小份炸鸡块。”
田中机械地补充道，眼神里充满了城乡差距带来的，赤裸裸的震撼，
“但那已经是豪华套餐了，去晚了还抢不到呢……”
日向更是直接把脸贴在了玻璃上，鼻尖都快压平了。
眼睛发亮地盯著那排花花绿绿的恢復饮品：
“那个！那个写著『高强度训练后推荐』的饮料！看起来好好喝！顏色好像橙汁！喝了是不是就能跳得更高？！”
“呆子，那不是汽水。”
影山站在他身后，虽然表情依旧冷淡，但目光也不自觉地在那排精密的电子显示屏上多停留了几秒。
然而，当乌野眾人拿起托盘，准备排队取餐时…
一个尷尬的问题如同无形的墙壁，挡在了他们面前…
他们不知道怎么点单。
这里的流程显然不是乌野食堂那种“指一下，阿姨给你舀一勺”的朴素模式。
每个窗口前都设有一块嵌入式的电子屏幕。
上面显示著登录界面。
需要输入个人信息……
姓名、所属部门、今日训练时长、训练强度等等。
然后系统才会根据这些数据，推荐相应的餐食搭配。
屏幕上的选项密密麻麻，有他们认识的单词，也有他们完全看不懂的专业术语。
“呃……”
山口忠端著空托盘，站在屏幕前，手指悬在半空，不知道该点哪里，
“这个……要先选什么？部门？还是训练强度？我今天练了三个小时，应该算高强度还是中等强度？”
“我觉得算高强度吧？毕竟我们和鸥台打了比赛……”
缘下力也不太確定。
“但是比赛只打了两局啊，而且中间还有休息……”木下久志犹豫道。
“可是我们早上还坐了那么久大巴！长途旅行也是很消耗体力的！”西谷提出了自己的“能量消耗理论”。
一群人围在屏幕前，七嘴八舌，却迟迟无法做出决定。
正当场面逐渐陷入混乱时，一个温和的声音从靠窗的位置传来：
“第一次来可能会有点懵。我来帮你们吧。”
眾人回头，看到鸥台的队长、二传手諏访爱吉，不知何时已经放下了自己的托盘，面带微笑地站在他们身后。
他的姿態很放鬆，没有那种“看吧，你们果然不懂”的优越感。
反而像一个热心的学长，在新生入学第一天主动提供帮助。
他走到电子屏幕前，手指熟练地在屏幕上点了几下，调出了一个简洁的引导界面：
“这个系统会根据你今天训练的时间和强度，推荐最適合恢復和增肌的餐食组合。如果不习惯自动推荐，也可以手动选择单品。”
“一般来说，赛后恢復期建议多补充蛋白质和电解质，碳水化合物的比例可以適当降低，因为休息期间的消耗不像训练时那么大……”
他的语气平稳而细致，没有刻意放慢或加快，只是在讲述一件再平常不过的事情。
在他的指导下，乌野眾人一个个完成了点单。
日向选择了那杯“像夕阳一样好看的饮料”，西谷和田中在高蛋白区大开眼界，月岛则冷静地选择了搭配均衡的套餐。
轮到光野时，諏访看了他一眼，目光中带著一丝观察后的判断：
“你的打法，对核心力量和手腕的控制要求很高。建议多补充一些富含omega-3的食物，比如三文鱼或者亚麻籽油，有助於减轻炎症反应，促进恢復。”
光野微微一愣。
他没想到諏访会如此具体地给出建议，更没想到对方会如此细致地观察过自己的打法特点。
但他很快便释然了……
作为全国级顶尖强队的队长，赛前研究对手的资料，本就是基本功。
諏访爱吉能做到这个位置，靠的绝不仅仅是传球的技术。
“谢谢，諏访前辈。”
光野点了点头，没有多余的客套，將这份建议默默记在心里。
在諏访的帮助下，乌野眾人终於顺利打到了饭菜。
食堂里除了排球部，还有篮球部、田径部、游泳部等其他运动部门的学生。
每个人都按照各自的训练计划有序地取餐、用餐、离开，整个食堂虽然人多，却丝毫不显杂乱。
反而有一种高效运转的秩序感……