晚间训练开始前,鸥台学园的副馆內已经亮起了灯。
与主馆的宽敞宏大不同,副馆的面积略小,但设施同样齐全,灯光柔和地洒在光洁的地板上,映出少年们拉伸热身的身影。
空气中瀰漫著於夜晚训练的,沉静而专注的氛围。
大部分队员在主馆进行分组训练赛。
而副馆的一角,则被划分出一片独立的区域…
星海光来按照晚餐时的约定,正在单独带著日向进行核心发力技巧的分解教学。
光野和影山则在相邻的半场进行二人配合训练。
四个人的位置恰好形成一个菱形,各自沉浸在自己的节奏中,却又微妙地感知著彼此的存在。
“不对,不是那样。”
星海光来的声音在副馆內清晰地迴荡,带著一种严格,不容马虎的认真。
他站在日向身旁,双手交叉比划著名腰腹的位置:
“我说了,不是跳得高就好。跳得再高,如果在空中控制不住自己的身体,那和一块被扔出去的石头有什么区別?”
“你要做到的,是跳起来之后,还能在空中『停留』…”
“不是真的停留,是让对手感觉你停留了。那零点几秒的时间差,就是决定你能不能看清拦网、选择线路的关键。”
日向用力点头,汗珠沿著额侧滑落,悬在下巴凝成一滴,转瞬便落在地面。
他已经按照星海的要求。
反覆练习了十几次起跳后的空中姿態保持…
从助跑、蹬地、起跳…
到在空中短暂地稳住核心、保持身体平衡,再到下落时的缓衝落地。
每一次,星海都会指出他的不足:
肩膀太僵了、核心没收紧、下落时膝盖角度不对……
日向没有抱怨,没有气馁。
只是一次又一次地调整,重来,再调整,再重来。
他的呼吸逐渐变得粗重,腿部的肌肉在微微颤抖。
只是他眼中光芒愈发耀眼,每一次尝试都让他离心中理想的击球感更近一步。
相邻的半场,光野和影山正在进行著与日向截然不同,却同样高强度的训练。
起初只是常规的传扣练习…
影山传球,光野扣杀,简单直接,重复循环。
但没过多久,光野在又一次接球后,没有立刻扣杀,而是抱著球站在原地,沉默了片刻,然后抬起头,看向影山:
“影山,接下来几球,你不要看我的位置。凭直觉传。”
影山眉头紧紧拧起,眼底转瞬浮起不解,又掺著几分琢磨不透的疑惑:
“那成功率会下降。”
“没关係。”
光野出声,语气淡淡的,可字句间裹著绝不肯妥协的执拗:
“我想试试一些东西。”
影山直视光野双眼,深邃黑眸的眼底,似有一簇微弱火苗静静燃著。
他没有再追问,只是点了点头:“……知道了。”
接下来的十分钟。
副馆一隅,不间断的接球、传球循环往復……
外人旁观只觉这场配合训练透著一股近乎疯狂的韧劲。
影山完全凭藉对光野跑动习惯的本能感知。
传出了各种不合理的球…
有的太快,像一道白色的残影掠过网口;
有的太矮,几乎贴著网带的上沿飞过;
有的传球没能送到最优击球位置,需要光野在空中大幅度扭转身体,伸长手臂去追赶来球。
这些球,没有一个是舒服的…
没有一个是在常规训练中会被认可的好传球。
而光野,则必须用尽全力去追、去够、去调整自己的身体姿態…
去適应那些不完美的、甚至可以说是刁难的传球。
他的扣杀动作不再流畅优美,而是变得扭曲、勉强、乃至於都有些狼狈。
有好几次,他因为勉强调整而失去平衡,落地时踉蹌几步才稳住身形;
有几次,他的扣球直接飞出边线,砸在墙壁上发出沉闷的迴响。
但在这片看似混乱的训练中,偶尔会闪现出令人窒息的瞬间……
其中一球,影山在极彆扭的位置…
几乎是背对著光野,身体重心已经偏移,凭藉纯粹的本能和手感,手腕一抖,传出了一个几乎与网带齐高的低平球。
来球线路刁钻难防,速度迅猛,整条飞行路径都贴著网带,看上去下一秒就要撞上球网…
光野在起跳的瞬间就意识到了这球的难度。
仓促间只能提早起跳,腾空后身形摇晃不稳。
重心彻底偏移,离合適的击球位置差了一截。
在正常情况下,这球应该放弃,或者勉强处理过网。
但光野没有放弃。
半空之中,他靠著极强的核心与腰腹控制力强行扭转躯干,右臂骤然像长鞭一样狠狠甩出…
將那颗即將坠落的排球…
狠狠扣杀过网!
排球划出一道出人意料的垂直下坠弧线。
擦著球网上方越过,直直落向对方场地前场死角,落地时撞出一声清亮厚重的闷响。
“砰!”
球落地,弹起…
又滚落在地。
副馆內,出现了短暂的寂静。
正在指导日向的星海光来停下了手中的动作。
他偏过头,视线先落在那颗仍在场地上轻轻打转的排球上。
隨即又转向方才勉强稳住失衡身形、正低声喘息的光野。
他眼底掠过一层复杂心绪…
藏著意外的讶异、由衷的欣赏…
更有被方才那一球彻底引燃,而翻涌得愈发炽烈的战意。
“……那球不错。”
他低声说了一句,然后收回目光,看向日向,
“看到了吗?那才是『控制』…”
“不是让身体服从你的意愿,而是在身体已经失控的情况下,依然能让球到达你想要它去的地方。”
日向用力点头,眼底漾开愈发澄澈浓烈的光亮。
而在场边的阴影处,諏访爱吉不知何时已经站在了那里。
他没有打扰任何人…
只是安静地抱著手臂,目光在光野和影山之间来回移动。
將刚才那一球以及之前的一系列不合理配合完整地收入眼底。
面上神色依旧平淡无波,可那双沉静眼眸深处,藏著一抹旁人很难捕捉到的沉心思索。
训练继续进行了一段时间后。
星海在指导日向时遇到了一个瓶颈…
日向能理解他的动作要领,甚至能复述出“核心发力”“空中姿態保持”这些关键词。
但他的身体却无法立刻跟上。
脑中明晰方法,行动却难以復刻,正是知晓与践行间难以逾越的距离……
星海反覆强调“用这里发力”,手指点著自己的腹部。
但日向总是习惯性地依赖大腿和脚踝的爆发力来起跳和调整,核心肌群的参与度远远不够。
“不是这样……”
星海皱起眉头,试图寻找更准確的表达方式,
“你跳起来之后,不能整个人是『散』的,要像……像一根绷紧的橡皮筋,中间是紧的,两端是灵活的。”
日向努力尝试,但效果依然不理想。
一丝焦灼爬上他的脸颊,汗水淌进眼眶,他也无暇抬手擦拭。
就在这时,一个声音从旁边传来:
“能让我试试吗?”
星海转过头,看到光野不知何时已经走了过来,手里拿著毛巾,呼吸已经恢復了平稳。
他神色淡然,心底只存一份纯粹想要上前搭把手的心意…
……
与主馆的宽敞宏大不同,副馆的面积略小,但设施同样齐全,灯光柔和地洒在光洁的地板上,映出少年们拉伸热身的身影。
空气中瀰漫著於夜晚训练的,沉静而专注的氛围。
大部分队员在主馆进行分组训练赛。
而副馆的一角,则被划分出一片独立的区域…
星海光来按照晚餐时的约定,正在单独带著日向进行核心发力技巧的分解教学。
光野和影山则在相邻的半场进行二人配合训练。
四个人的位置恰好形成一个菱形,各自沉浸在自己的节奏中,却又微妙地感知著彼此的存在。
“不对,不是那样。”
星海光来的声音在副馆內清晰地迴荡,带著一种严格,不容马虎的认真。
他站在日向身旁,双手交叉比划著名腰腹的位置:
“我说了,不是跳得高就好。跳得再高,如果在空中控制不住自己的身体,那和一块被扔出去的石头有什么区別?”
“你要做到的,是跳起来之后,还能在空中『停留』…”
“不是真的停留,是让对手感觉你停留了。那零点几秒的时间差,就是决定你能不能看清拦网、选择线路的关键。”
日向用力点头,汗珠沿著额侧滑落,悬在下巴凝成一滴,转瞬便落在地面。
他已经按照星海的要求。
反覆练习了十几次起跳后的空中姿態保持…
从助跑、蹬地、起跳…
到在空中短暂地稳住核心、保持身体平衡,再到下落时的缓衝落地。
每一次,星海都会指出他的不足:
肩膀太僵了、核心没收紧、下落时膝盖角度不对……
日向没有抱怨,没有气馁。
只是一次又一次地调整,重来,再调整,再重来。
他的呼吸逐渐变得粗重,腿部的肌肉在微微颤抖。
只是他眼中光芒愈发耀眼,每一次尝试都让他离心中理想的击球感更近一步。
相邻的半场,光野和影山正在进行著与日向截然不同,却同样高强度的训练。
起初只是常规的传扣练习…
影山传球,光野扣杀,简单直接,重复循环。
但没过多久,光野在又一次接球后,没有立刻扣杀,而是抱著球站在原地,沉默了片刻,然后抬起头,看向影山:
“影山,接下来几球,你不要看我的位置。凭直觉传。”
影山眉头紧紧拧起,眼底转瞬浮起不解,又掺著几分琢磨不透的疑惑:
“那成功率会下降。”
“没关係。”
光野出声,语气淡淡的,可字句间裹著绝不肯妥协的执拗:
“我想试试一些东西。”
影山直视光野双眼,深邃黑眸的眼底,似有一簇微弱火苗静静燃著。
他没有再追问,只是点了点头:“……知道了。”
接下来的十分钟。
副馆一隅,不间断的接球、传球循环往復……
外人旁观只觉这场配合训练透著一股近乎疯狂的韧劲。
影山完全凭藉对光野跑动习惯的本能感知。
传出了各种不合理的球…
有的太快,像一道白色的残影掠过网口;
有的太矮,几乎贴著网带的上沿飞过;
有的传球没能送到最优击球位置,需要光野在空中大幅度扭转身体,伸长手臂去追赶来球。
这些球,没有一个是舒服的…
没有一个是在常规训练中会被认可的好传球。
而光野,则必须用尽全力去追、去够、去调整自己的身体姿態…
去適应那些不完美的、甚至可以说是刁难的传球。
他的扣杀动作不再流畅优美,而是变得扭曲、勉强、乃至於都有些狼狈。
有好几次,他因为勉强调整而失去平衡,落地时踉蹌几步才稳住身形;
有几次,他的扣球直接飞出边线,砸在墙壁上发出沉闷的迴响。
但在这片看似混乱的训练中,偶尔会闪现出令人窒息的瞬间……
其中一球,影山在极彆扭的位置…
几乎是背对著光野,身体重心已经偏移,凭藉纯粹的本能和手感,手腕一抖,传出了一个几乎与网带齐高的低平球。
来球线路刁钻难防,速度迅猛,整条飞行路径都贴著网带,看上去下一秒就要撞上球网…
光野在起跳的瞬间就意识到了这球的难度。
仓促间只能提早起跳,腾空后身形摇晃不稳。
重心彻底偏移,离合適的击球位置差了一截。
在正常情况下,这球应该放弃,或者勉强处理过网。
但光野没有放弃。
半空之中,他靠著极强的核心与腰腹控制力强行扭转躯干,右臂骤然像长鞭一样狠狠甩出…
將那颗即將坠落的排球…
狠狠扣杀过网!
排球划出一道出人意料的垂直下坠弧线。
擦著球网上方越过,直直落向对方场地前场死角,落地时撞出一声清亮厚重的闷响。
“砰!”
球落地,弹起…
又滚落在地。
副馆內,出现了短暂的寂静。
正在指导日向的星海光来停下了手中的动作。
他偏过头,视线先落在那颗仍在场地上轻轻打转的排球上。
隨即又转向方才勉强稳住失衡身形、正低声喘息的光野。
他眼底掠过一层复杂心绪…
藏著意外的讶异、由衷的欣赏…
更有被方才那一球彻底引燃,而翻涌得愈发炽烈的战意。
“……那球不错。”
他低声说了一句,然后收回目光,看向日向,
“看到了吗?那才是『控制』…”
“不是让身体服从你的意愿,而是在身体已经失控的情况下,依然能让球到达你想要它去的地方。”
日向用力点头,眼底漾开愈发澄澈浓烈的光亮。
而在场边的阴影处,諏访爱吉不知何时已经站在了那里。
他没有打扰任何人…
只是安静地抱著手臂,目光在光野和影山之间来回移动。
將刚才那一球以及之前的一系列不合理配合完整地收入眼底。
面上神色依旧平淡无波,可那双沉静眼眸深处,藏著一抹旁人很难捕捉到的沉心思索。
训练继续进行了一段时间后。
星海在指导日向时遇到了一个瓶颈…
日向能理解他的动作要领,甚至能复述出“核心发力”“空中姿態保持”这些关键词。
但他的身体却无法立刻跟上。
脑中明晰方法,行动却难以復刻,正是知晓与践行间难以逾越的距离……
星海反覆强调“用这里发力”,手指点著自己的腹部。
但日向总是习惯性地依赖大腿和脚踝的爆发力来起跳和调整,核心肌群的参与度远远不够。
“不是这样……”
星海皱起眉头,试图寻找更准確的表达方式,
“你跳起来之后,不能整个人是『散』的,要像……像一根绷紧的橡皮筋,中间是紧的,两端是灵活的。”
日向努力尝试,但效果依然不理想。
一丝焦灼爬上他的脸颊,汗水淌进眼眶,他也无暇抬手擦拭。
就在这时,一个声音从旁边传来:
“能让我试试吗?”
星海转过头,看到光野不知何时已经走了过来,手里拿著毛巾,呼吸已经恢復了平稳。
他神色淡然,心底只存一份纯粹想要上前搭把手的心意…
……
