第二天早上八点半,张扬的路虎驶入训练基地停车场的时候,天色还是灰濛濛的。
莱斯特城的秋天就是这样,天亮得晚,云层厚得像一层旧棉被,压得人喘不过气。
他熄火,推开车门,冷风灌进领口,他缩了一下脖子,把训练包的带子往肩上拢了拢,朝一线队训练楼走去。
走进更衣室的时候,里面已经有人了。
德林克沃特坐在他的柜子前面,正在往脚上缠绷带,看到张扬进来,手上的动作没停,但抬头看了他一眼,嘴角带著一丝笑。
“来了?”
他说,语气比平时多了一点东西,不是客气,是那种“你终於正式了”的意味。
张扬点了点头,走到自己的柜子前,拉开柜门。
柜门上贴著的名字已经从手写的纸条换成了印製的塑料名牌“zhang yang”,下面是他的號码,37,蓝色的字体,规规整整。
他伸手摸了一下那个名牌,然后开始换训练服。
球员们陆续到了。
摩根走进来的时候,手里端著一杯咖啡,路过张扬身边时脚步慢了一下,偏过头看了他一眼,没说话,只是用端著咖啡的那只手在他肩膀上拍了一下,力道不重,但张扬懂那个意思。
“哈嘍!”
瓦尔迪跟在摩根身后进来,刘海还是遮著眼睛,但他破天荒地朝张扬点了一下头,嘴角微微动了一下,算是打了个招呼。
马赫雷斯从浴室里出来,头髮还滴著水,他走到张扬的柜子前面,用带法国口音的英语说了一句:“欢迎正式加入。”
张扬看了他一眼,回了一句:“谢谢。”
马赫雷斯笑了一下,转身走了。
更衣室里的气氛和前一天完全不一样。
之前张扬虽然已经跟队训练了好几周,但他始终是那个“从青训营调上来的临时工”,队友们对他客气,但那种客气里带著距离。
没有人知道他能留多久,也没有人愿意在一个隨时可能走人的年轻人身上投入太多感情。
但昨天那份四年合同签完之后,一切都变了。
张扬不是临时工了,他是一线队的正式成员,是他们在更衣室里要相处四年的队友。
这种变化,张扬感受得很清楚。
他系好鞋带的时候,纽金特从旁边递过来一瓶运动饮料,没说话,只是放在他的柜子上面就走了。
张扬看了一眼那瓶饮料,拧开盖子喝了一口。
上午九点,训练准时开始。
皮尔森站在场边,双手插在口袋里,面无表情。
他的训练方式从来不变。
先热身,再传接球,然后抢圈,最后分组对抗。
但今天,热身结束后,皮尔森把张扬叫到了一边。
“你今天不参加分组对抗。”
皮尔森的声音不大,但每个字都很清楚。
张扬看著他,没有问为什么。
皮尔森继续说:“你跟我过来。”
他转身走向训练场另一侧的小场地,那里摆著一排锥桶,两个移动球门,还有一摞训练球。
张扬跟过去,站在皮尔森面前。
皮尔森从地上捡起一颗球,顛了两下,然后放在脚下,用脚尖点住。
他抬起头,看著张扬的眼睛,开口了:“之前让你上场,是因为球队需要你救火。”
“你那个踢法,『高位逼抢、疯狗一样地跑、不管不顾地冲』在比赛最后二十分钟確实有用。”
“但那是应急,不是常態。”
他顿了顿,“现在你是正式队员了。”
“我需要你学会怎么踢九十分钟的右边锋。“
张扬没有说话,但他在听。
皮尔森把球踢给张扬,张扬停住。
皮尔森走过来,站在他身边,伸出手比划了一下位置:“右边锋的职责,不只是抢。”
“你得能下底,能传中,能內切,能跟边后卫配合,能在无球状態下拉开空间。”
“你得学会在禁区前沿拿球之后不急著射门,而是等队友跑到位。”
“你得学会在边路被包夹的时候把球摘出来,而不是硬冲。”
他的语速不快,但每一个词都带著一种“这是基础”的分量。
张扬点了点头。
皮尔森退后两步,从地上又捡起一颗球,放在脚尖前面:“先从传中开始。”
“你在禁区右侧拿球,我在中间放一个移动球门,模擬中路包抄点。”
“你要做的,是把球传到那个门里!”
“不是蒙,是精准。”
“他指了指放在禁区中央的那个小门,尺寸大约一米宽、半米高:“连续传中十次,至少五次穿过去。”
“开始。”
张扬深吸一口气,把球往前一拨,带了两步,抬头看了一眼禁区中央的移动球门,然后起脚传中。
皮球划出一道弧线,飞向禁区中央,但落点偏高,从移动球门上方飞了过去。
没有进。
“再来。”
皮尔森的声音从身后传来,听不出情绪。
张扬去捡球,重新回到起点。
第二脚,落点偏左,擦著球门立柱外侧飞过。
第三脚,力度小了,皮球在球门前弹了两下,停在门线前面。
连续三脚都没有传进那个狭小的球门。
张扬的嘴角抿了一下,但他没有停。
第四脚,他调整了触球部位,用脚內侧而不是脚背,皮球划出一道更低的弧线,精准地穿过了球门的入口。
“好。”
皮尔森说了一声,然后继续说:“下一个,不停球直接传。”
“你跑动中接球,一脚出球。”
训练就这样持续了一个半小时。
张扬从传中练到內切射门,从內切射门练到边路二过一,从二过一练到背身护球回做。
皮尔森像一个不知疲倦的监工,每一次失误都被他看在眼里,每一次正確的处理都会被他说一句“好”或者“继续”。
没有夸奖,没有批评,只有重复、纠正、再重复。
中间有一次,张扬在禁区右侧接到传球后没有第一时间传中,而是横向內切了两步,晃开了一个假想的防守球员,然后起脚射门。
皮球带著內旋飞向球门远角,擦著立柱飞了出去。
“內切那两步慢了。”
皮尔森沉默了两秒,然后说了一句话:“如果你是在比赛中,防守球员已经补上来了。”
张扬擦了把脸上的汗,没有反驳。
下午的训练继续。
皮尔森把张扬交给了助理教练保罗·泰勒,让他带著张扬加练盘带和一对一突破。
泰勒是一个温和但严格的教练,他让张扬在十米长的狭长通道里连续做变向过人练习,左右脚交替,节奏由慢到快。
张扬的右脚盘带已经很稳了,但左脚的处理明显粗糙。
变向时重心转移不够流畅,触球力度时大时小。
泰勒没有苛责,只是让他一遍一遍地做,直到身体记住那种节奏。
训练结束时,天色已经暗了。
张扬坐在更衣室的椅子上,浑身是汗,膝盖上沾满了草屑。
他把鞋带解开,动作比平时慢了很多。
莱斯特城的秋天就是这样,天亮得晚,云层厚得像一层旧棉被,压得人喘不过气。
他熄火,推开车门,冷风灌进领口,他缩了一下脖子,把训练包的带子往肩上拢了拢,朝一线队训练楼走去。
走进更衣室的时候,里面已经有人了。
德林克沃特坐在他的柜子前面,正在往脚上缠绷带,看到张扬进来,手上的动作没停,但抬头看了他一眼,嘴角带著一丝笑。
“来了?”
他说,语气比平时多了一点东西,不是客气,是那种“你终於正式了”的意味。
张扬点了点头,走到自己的柜子前,拉开柜门。
柜门上贴著的名字已经从手写的纸条换成了印製的塑料名牌“zhang yang”,下面是他的號码,37,蓝色的字体,规规整整。
他伸手摸了一下那个名牌,然后开始换训练服。
球员们陆续到了。
摩根走进来的时候,手里端著一杯咖啡,路过张扬身边时脚步慢了一下,偏过头看了他一眼,没说话,只是用端著咖啡的那只手在他肩膀上拍了一下,力道不重,但张扬懂那个意思。
“哈嘍!”
瓦尔迪跟在摩根身后进来,刘海还是遮著眼睛,但他破天荒地朝张扬点了一下头,嘴角微微动了一下,算是打了个招呼。
马赫雷斯从浴室里出来,头髮还滴著水,他走到张扬的柜子前面,用带法国口音的英语说了一句:“欢迎正式加入。”
张扬看了他一眼,回了一句:“谢谢。”
马赫雷斯笑了一下,转身走了。
更衣室里的气氛和前一天完全不一样。
之前张扬虽然已经跟队训练了好几周,但他始终是那个“从青训营调上来的临时工”,队友们对他客气,但那种客气里带著距离。
没有人知道他能留多久,也没有人愿意在一个隨时可能走人的年轻人身上投入太多感情。
但昨天那份四年合同签完之后,一切都变了。
张扬不是临时工了,他是一线队的正式成员,是他们在更衣室里要相处四年的队友。
这种变化,张扬感受得很清楚。
他系好鞋带的时候,纽金特从旁边递过来一瓶运动饮料,没说话,只是放在他的柜子上面就走了。
张扬看了一眼那瓶饮料,拧开盖子喝了一口。
上午九点,训练准时开始。
皮尔森站在场边,双手插在口袋里,面无表情。
他的训练方式从来不变。
先热身,再传接球,然后抢圈,最后分组对抗。
但今天,热身结束后,皮尔森把张扬叫到了一边。
“你今天不参加分组对抗。”
皮尔森的声音不大,但每个字都很清楚。
张扬看著他,没有问为什么。
皮尔森继续说:“你跟我过来。”
他转身走向训练场另一侧的小场地,那里摆著一排锥桶,两个移动球门,还有一摞训练球。
张扬跟过去,站在皮尔森面前。
皮尔森从地上捡起一颗球,顛了两下,然后放在脚下,用脚尖点住。
他抬起头,看著张扬的眼睛,开口了:“之前让你上场,是因为球队需要你救火。”
“你那个踢法,『高位逼抢、疯狗一样地跑、不管不顾地冲』在比赛最后二十分钟確实有用。”
“但那是应急,不是常態。”
他顿了顿,“现在你是正式队员了。”
“我需要你学会怎么踢九十分钟的右边锋。“
张扬没有说话,但他在听。
皮尔森把球踢给张扬,张扬停住。
皮尔森走过来,站在他身边,伸出手比划了一下位置:“右边锋的职责,不只是抢。”
“你得能下底,能传中,能內切,能跟边后卫配合,能在无球状態下拉开空间。”
“你得学会在禁区前沿拿球之后不急著射门,而是等队友跑到位。”
“你得学会在边路被包夹的时候把球摘出来,而不是硬冲。”
他的语速不快,但每一个词都带著一种“这是基础”的分量。
张扬点了点头。
皮尔森退后两步,从地上又捡起一颗球,放在脚尖前面:“先从传中开始。”
“你在禁区右侧拿球,我在中间放一个移动球门,模擬中路包抄点。”
“你要做的,是把球传到那个门里!”
“不是蒙,是精准。”
“他指了指放在禁区中央的那个小门,尺寸大约一米宽、半米高:“连续传中十次,至少五次穿过去。”
“开始。”
张扬深吸一口气,把球往前一拨,带了两步,抬头看了一眼禁区中央的移动球门,然后起脚传中。
皮球划出一道弧线,飞向禁区中央,但落点偏高,从移动球门上方飞了过去。
没有进。
“再来。”
皮尔森的声音从身后传来,听不出情绪。
张扬去捡球,重新回到起点。
第二脚,落点偏左,擦著球门立柱外侧飞过。
第三脚,力度小了,皮球在球门前弹了两下,停在门线前面。
连续三脚都没有传进那个狭小的球门。
张扬的嘴角抿了一下,但他没有停。
第四脚,他调整了触球部位,用脚內侧而不是脚背,皮球划出一道更低的弧线,精准地穿过了球门的入口。
“好。”
皮尔森说了一声,然后继续说:“下一个,不停球直接传。”
“你跑动中接球,一脚出球。”
训练就这样持续了一个半小时。
张扬从传中练到內切射门,从內切射门练到边路二过一,从二过一练到背身护球回做。
皮尔森像一个不知疲倦的监工,每一次失误都被他看在眼里,每一次正確的处理都会被他说一句“好”或者“继续”。
没有夸奖,没有批评,只有重复、纠正、再重复。
中间有一次,张扬在禁区右侧接到传球后没有第一时间传中,而是横向內切了两步,晃开了一个假想的防守球员,然后起脚射门。
皮球带著內旋飞向球门远角,擦著立柱飞了出去。
“內切那两步慢了。”
皮尔森沉默了两秒,然后说了一句话:“如果你是在比赛中,防守球员已经补上来了。”
张扬擦了把脸上的汗,没有反驳。
下午的训练继续。
皮尔森把张扬交给了助理教练保罗·泰勒,让他带著张扬加练盘带和一对一突破。
泰勒是一个温和但严格的教练,他让张扬在十米长的狭长通道里连续做变向过人练习,左右脚交替,节奏由慢到快。
张扬的右脚盘带已经很稳了,但左脚的处理明显粗糙。
变向时重心转移不够流畅,触球力度时大时小。
泰勒没有苛责,只是让他一遍一遍地做,直到身体记住那种节奏。
训练结束时,天色已经暗了。
张扬坐在更衣室的椅子上,浑身是汗,膝盖上沾满了草屑。
他把鞋带解开,动作比平时慢了很多。
