成仁隨手拎起干毛巾，擦拭额头上的汗珠。
他转身面向安德烈，回答道：“划船。”
安德烈：“那怎么没有船桨？”
“……”
空气有点凝固。
“咳咳，我们以前那有这些东西，最多举举哑铃，翻翻轮胎。”安德烈尷尬地佯装咳嗽：
“所以你这个划船，是有什么用处？”
说到感兴趣的话题，成仁话匣子打开，一口气讲得多了起来。
“主要锻炼包括背阔肌、斜方肌中下部、菱形肌在內的背部肌群，在动態阻力下维持躯干刚性，增强核心功能。弹力带在拉伸过程中阻力逐渐增大，在极限状態阻力最大，有助於强化肌肉的顶峰收缩感。”
他神色认真地解释。
“实战中，背部主导的拉力，属於摔跤柔术对抗基础，所有防摔技巧以及锁技执行，都高度依赖强大的背部肌群。
“弹力带划船要求在身体微前倾姿態下，保持核心紧绷，连接上下肢力量，对腰部旋扭的爆发性，也能够提供关键力量。
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“此外……”
安德烈对很多名词听得有点迷糊，不过大致能理解意思。
原来这小子会说这么多俄语？
他感到有些困惑。
一直以来。
成仁都很喜欢精简的交流方式，也许这可以被称之为高效，不过和达吉斯坦文化存在很大差异。
你觉得毛子很冷淡寡言吗？
嘿，別逗！
吵架的时候，毛子也可以证明，俄语其实也拥有很惊人的词汇量与想像力，否则在几百年前，这片土壤怎么可能诞生如此之多的诗人与文豪。
一体两面罢了！
所以安德烈很难不认为，成仁说话少，原因与他的出身家庭有关，语言掌握不过关。
好吧，看来是我想错了。
小伙子確实志不在此而已。
眼见成仁滔滔不绝，甚至还打算再拿起弹力带，拆解动作细节，作更进一步分析。
他连忙插话打断。
“好吧好吧，我知道你在训练这块有多么专业了，让我们回到正题。你到底为什么要做这些事？”
“因为有用。”
成仁切换回高效模式，大致说明了自己的动机以及长远规划。
起初。
安德烈只当他是赚到了钱，临时起意，正好俱乐部与他联繫紧密，找个由头大开销奖励自己一笔。
耐著性子往下听，渐渐的，他的表情变得专注认真，仔细聆听成仁想法。
面对不懂的地方，他也完全没有顾及对方只是个，才贏了一场业余组比赛的17岁新人，直接拋出疑问。
虽然讲到这方面，成仁的话没那么多，但要理解意思，没有那么困难。
通篇听下来，关注到每个细节点。
这位经歷过上个世纪拳击起步年代的退役老將，整个脑子里便只剩下了一个词语。
惊人。
比成仁在八角笼的表现，还要惊人很多。
从前他只知道成仁有潜力，而且也梦想打入ufc，却从未想过，这个梦想並不只是嘴上说说，而是拥有让他完全想不到的縝密布置。
那些有关商业角度的职业规划，在上个世纪80年代，可不像今天这样高度发达。
对安德烈而言。
成仁口中的这些內容，既让他感到熟悉，与自己那个年代所经歷的有异曲同工之妙，同时又显得无比陌生。
原来这几十年发展的，不只有技战术啊！
一个有野心，有目標，而且不止喊口號的年轻人。
安德烈直视前方的目光，愈发显得讚许。
“与你的俱乐部合作，提前给我们自己打造主场。”成仁为自己的所有安排作出最后总结：
“我们还差另外一个人入伙，卡卡。”
安德烈很快反应过来：“因为他手里有比赛资源？”
“是。”
“成。”
“？”
“对不起。”
“?”
“从前是我对你的认知有偏差。”安德烈抬起厚实的手掌，重重落在成仁肩头：
“你很年轻，而且不止能打，更是我从来没见过的聪明人。要知道，在我活跃的那几年里，很多一时声名鹊起的拳击手，最终都毁在了自己混乱的职业规划上。”
“那你从前对我的认知是什么？”
为了应付质疑。
安德烈巧妙转移话题，这招用的百试不爽。
“有智慧的成，那你打算怎么拉卡卡入伙？那个混蛋，可是个把利益看得比生命更昂贵的吸血鬼。”
成仁转过身。
在他的身体正前方，是整间俱乐部最古老的资產——
已经表皮破裂，坑坑洼洼的沙袋。
他无谓耸肩。
“我的惊世智慧告诉我，接下来该用惊世力量”。
……
“老板，名单都在这里，您看下应该邀请谁来参赛？”
柯察金大道，卡卡厂房2楼。
一名身穿西装的年轻白人，向此地主人递来几份文件，还有份刚出炉的炸鸡套餐。
年轻人的俄语很奇怪。
比成仁的还奇怪。
儘管语法没什么问题，可颤音打得飞快，元音饱满清晰，整个句子带著歌唱般的音乐感和不稳定的重音。
这是典型义大利口音。
意语几乎没有俄语標誌性的软辅音，而且需要著重发音的部分，又会很习惯的带上大舌头打颤。
卡卡没有直接接过，而是微微侧头，鹰鉤鼻高高抬起，用一种打量垃圾的眼神，盯著这个有口音的白人看。
半晌。
他开口道：“马蒂亚，我说过我很討厌你的口音，你还记得规矩吗？”
马蒂亚顿时两腿发软，口音不自然地发颤。
“老、老板，规矩是……”
“和我讲话的时候，不允许讲话。”
卡卡神態厌恶，接过东西，隨意甩手，示意马仔靠边站。
嗯，我最喜欢节假日了。
节假日总会有很多人想花钱。
一想到23號那天，自己能赚很多钱，卡卡情非得已，贪婪的撕扯一块爆汁儿的炸鸡，在口中品味咀嚼。
手里这些名单，他作为主办方，早就亲自审过一遍，现在无非是確定最终人选。
卡卡很有目的性，直接从中挑出轻量级选手。
“马蒂亚，告诉我这里面哪个是狠角色？”
“您手头的第1份就是，8胜1负，站立与地面均衡，学过柔道与跆拳道。”
“我说，狠角色。”
马蒂亚面露迟疑，在大脑疯狂回忆名单信息。
“倒数第3份，尼基塔，一个打地面的傢伙，刚出道没多久，目前3战全胜。”他一边观察老板的表情，一边斟酌道：
“他很擅长在犯规边缘游走，而且打法异常血腥，在之前的三场比赛，一场他折断了对手的小臂，另一场造成过短暂窒息风险，差点没救过来。”
“哦。”
卡卡不表態，也没神態变化。
老板喜欢把喜怒哀乐写脸上。
没表情，说明是好事。
“你对上次那个……成仁，有什么看法？”
思考许久，卡卡冷不丁发问。
他转身面向安德烈，回答道：“划船。”
安德烈：“那怎么没有船桨？”
“……”
空气有点凝固。
“咳咳，我们以前那有这些东西，最多举举哑铃，翻翻轮胎。”安德烈尷尬地佯装咳嗽：
“所以你这个划船，是有什么用处？”
说到感兴趣的话题，成仁话匣子打开，一口气讲得多了起来。
“主要锻炼包括背阔肌、斜方肌中下部、菱形肌在內的背部肌群，在动態阻力下维持躯干刚性，增强核心功能。弹力带在拉伸过程中阻力逐渐增大，在极限状態阻力最大，有助於强化肌肉的顶峰收缩感。”
他神色认真地解释。
“实战中，背部主导的拉力，属於摔跤柔术对抗基础，所有防摔技巧以及锁技执行，都高度依赖强大的背部肌群。
“弹力带划船要求在身体微前倾姿態下，保持核心紧绷，连接上下肢力量，对腰部旋扭的爆发性，也能够提供关键力量。
101看书 101 看书网超顺畅，1?1???.???隨时读 全手打无错站
“此外……”
安德烈对很多名词听得有点迷糊，不过大致能理解意思。
原来这小子会说这么多俄语？
他感到有些困惑。
一直以来。
成仁都很喜欢精简的交流方式，也许这可以被称之为高效，不过和达吉斯坦文化存在很大差异。
你觉得毛子很冷淡寡言吗？
嘿，別逗！
吵架的时候，毛子也可以证明，俄语其实也拥有很惊人的词汇量与想像力，否则在几百年前，这片土壤怎么可能诞生如此之多的诗人与文豪。
一体两面罢了！
所以安德烈很难不认为，成仁说话少，原因与他的出身家庭有关，语言掌握不过关。
好吧，看来是我想错了。
小伙子確实志不在此而已。
眼见成仁滔滔不绝，甚至还打算再拿起弹力带，拆解动作细节，作更进一步分析。
他连忙插话打断。
“好吧好吧，我知道你在训练这块有多么专业了，让我们回到正题。你到底为什么要做这些事？”
“因为有用。”
成仁切换回高效模式，大致说明了自己的动机以及长远规划。
起初。
安德烈只当他是赚到了钱，临时起意，正好俱乐部与他联繫紧密，找个由头大开销奖励自己一笔。
耐著性子往下听，渐渐的，他的表情变得专注认真，仔细聆听成仁想法。
面对不懂的地方，他也完全没有顾及对方只是个，才贏了一场业余组比赛的17岁新人，直接拋出疑问。
虽然讲到这方面，成仁的话没那么多，但要理解意思，没有那么困难。
通篇听下来，关注到每个细节点。
这位经歷过上个世纪拳击起步年代的退役老將，整个脑子里便只剩下了一个词语。
惊人。
比成仁在八角笼的表现，还要惊人很多。
从前他只知道成仁有潜力，而且也梦想打入ufc，却从未想过，这个梦想並不只是嘴上说说，而是拥有让他完全想不到的縝密布置。
那些有关商业角度的职业规划，在上个世纪80年代，可不像今天这样高度发达。
对安德烈而言。
成仁口中的这些內容，既让他感到熟悉，与自己那个年代所经歷的有异曲同工之妙，同时又显得无比陌生。
原来这几十年发展的，不只有技战术啊！
一个有野心，有目標，而且不止喊口號的年轻人。
安德烈直视前方的目光，愈发显得讚许。
“与你的俱乐部合作，提前给我们自己打造主场。”成仁为自己的所有安排作出最后总结：
“我们还差另外一个人入伙，卡卡。”
安德烈很快反应过来：“因为他手里有比赛资源？”
“是。”
“成。”
“？”
“对不起。”
“?”
“从前是我对你的认知有偏差。”安德烈抬起厚实的手掌，重重落在成仁肩头：
“你很年轻，而且不止能打，更是我从来没见过的聪明人。要知道，在我活跃的那几年里，很多一时声名鹊起的拳击手，最终都毁在了自己混乱的职业规划上。”
“那你从前对我的认知是什么？”
为了应付质疑。
安德烈巧妙转移话题，这招用的百试不爽。
“有智慧的成，那你打算怎么拉卡卡入伙？那个混蛋，可是个把利益看得比生命更昂贵的吸血鬼。”
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在他的身体正前方，是整间俱乐部最古老的资產——
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“我的惊世智慧告诉我，接下来该用惊世力量”。
……
“老板，名单都在这里，您看下应该邀请谁来参赛？”
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比成仁的还奇怪。
儘管语法没什么问题，可颤音打得飞快，元音饱满清晰，整个句子带著歌唱般的音乐感和不稳定的重音。
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意语几乎没有俄语標誌性的软辅音，而且需要著重发音的部分，又会很习惯的带上大舌头打颤。
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手里这些名单，他作为主办方，早就亲自审过一遍，现在无非是確定最终人选。
卡卡很有目的性，直接从中挑出轻量级选手。
“马蒂亚，告诉我这里面哪个是狠角色？”
“您手头的第1份就是，8胜1负，站立与地面均衡，学过柔道与跆拳道。”
“我说，狠角色。”
马蒂亚面露迟疑，在大脑疯狂回忆名单信息。
“倒数第3份，尼基塔，一个打地面的傢伙，刚出道没多久，目前3战全胜。”他一边观察老板的表情，一边斟酌道：
“他很擅长在犯规边缘游走，而且打法异常血腥，在之前的三场比赛，一场他折断了对手的小臂，另一场造成过短暂窒息风险，差点没救过来。”
“哦。”
卡卡不表態，也没神態变化。
老板喜欢把喜怒哀乐写脸上。
没表情，说明是好事。
“你对上次那个……成仁，有什么看法？”
思考许久，卡卡冷不丁发问。